還暦スイマー上達法|スタート&ターンを攻略する

水泳スタート&ターン攻略プログラム

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水泳スタート&ターン攻略プログラム

 

私もマスターズ水泳を10年ほどやっていますが、スタート&ターンで悩みます。

 

タッチ板の前後5mが勝負とコーチからは言われますが、これが難しい・・・?

 

特にターンでは、疲れているところなので、マスターズスイマーは技術いかんで大差がでます。

 

還暦スイマー上達法|スタート&ターンを攻略するスタートやターンほどタイムと直結し、練習の結果が出やすい局面もありません。

 

スタートからの15m、そしてターン後の15mは潜水が認められているため、場合によってはレースの半分はこの局面だということになります。

 

還暦スイマー上達法|スタート&ターンを攻略するつまり、スタートとターンをロスなく行うことが、全体のタイムを大幅に縮めることにつながっていくということなのです。

 

タイムアップするために、キツイ練習を日々行っていても、あと1秒が非常に大変です。

 

還暦スイマーの私でも、それなりにキツイ練習はやっているのですが、タイムアップが難しい!

 

水泳スタート&ターン攻略プログラム

 

 

しかし、このスタート&ターンの攻略はタイムアップの理に叶っていますね。

 

この技術が出来たら大会では勝負あったようなものです。

 

自己新記録を狙うなら、スタートとターンを改善するのが一番の近道です。

 

 

水泳スタート&ターン 攻略プログラム販売価格24,000円(消費税込:25,920円)
※別途送料が540円かかります。
3枚組DVD 収録時間:153分

 

世界水泳選手権大会リレーコーチも務める村上 
二美也さんメイン指導 

 

 

水泳スタート&ターン攻略プログラム

 

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