自由形で後半の失速を防ぎたい|還暦マスターズ水泳

自由形のスピードアップ・後半失速しない泳ぎを

 

限られた時間の練習で、能力を最大限に発揮させる!

 

大人からマスターズ水泳を始めた人でも実践できる!

 

自由形(クロール)スピードアップの秘密とは?

 

もし、わずか1か月で後半失速しないスイマーになれたら・・・

 

1日3000m以上泳いでいるのに、タイムが伸びない…

 

今の指導メニューやトレーニングは、本当に効果的だろうか…

 

 

もしかすると、このように思われているかも知れません。

 

あなたは、どうすればより速く泳げるようになると思いますか?

 

 

 

また、大人のスイマーとしての理想的な身体を作る方法はご存知でしょうか?

 

人一倍『練習量を多くする』

 

スイマーに必要な『体力をつける』

 

いいえ…これだけでは、決して後半失速しないスイマーにはなれません。

 

 

このようなトレーニングは、佐藤さんから言わせれば、数世代前のトレーニングと言わざるを得ません。

 

「じゃあ、一体、どんなトレーニングをすれば…?」

 

 

 

ラスト10mで他の選手が失速する中、逆にグングン加速する!

 

実は、限られた時間しかとれないマスターズ選手や、大人から水泳を始めた人でも、クロ-ールのスピードを短時間でアップさせることは簡単なのです。

 

>プログラム詳細は こちらから

 

 

 

一般では指導されていない上達法とは?

自由形が速くなる 後半失速しない マスターズ水泳

 

「体格に恵まれている人でないと無理だろう」

 

「多くの時間が必要なのでは?」

 

「大人から始めたマスターズ選手には無理だろう」

 

ご安心ください。とても簡単で、一人でできます。
決して『無謀な辛いトレーニング』ではありません。

 

実は、大きく分けて、スイマーとしての効果的なトレーニングは、たった3つのことを意識しながらトレーニングするだけなんですよ。

 

1、効率の良い体の使い方を知る
2、水を上手に捉える感覚を身につける
3、心と体のバランスを良くする

 

どうでしょうか?
たった3つ。すごく簡単だと思いませんか?

 

自由形のスピードアップ
後半でも失速しないキックの推進力
少しでも長く現役で活躍するためのケガをしにくい体

 

を手に入れるためには、この3つを意識してトレーニングすることが大前提になります。

 

水泳は技術が大切なので、正しい知識やトレーニング法を知ることがタイムアップの条件ですね。

 

>とりあえずの目標は自己新狙いを!

 

自由形で後半の失速を防ぎたい|還暦マスターズ水泳

通常価格24,800円 ⇒ 特別応援価格 17,000円(税込:18,360 円)

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※別途 送料540円がかかります。

自由形スピードアップ・プログラム

 

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